vampate di calore, ansia, aumento di peso e insonnia sono alcuni sintomi comuni di astinenza da terapia ormonale sostitutiva, secondo Women's Health Network. Da donna a donna avverte che in alcuni casi, i sintomi della sospensione della TOS possono essere peggio dei sintomi della menopausa che una donna sperimenta prima di iniziare la terapia ormonale.
Nursing in Practice raccomanda di interrompere gradualmente la terapia ormonale e di utilizzare terapie alternative per ridurre al minimo i sintomi di astinenza. Alcuni noti fattori scatenanti per sintomi come vampate di calore includono fumo, alcol, stress e un indice di massa corporea elevato.
Women's Health Network suggerisce di iniziare con una dieta sana, un regolare esercizio fisico e una buona gestione dello stress. Alcuni suggerimenti dietetici includono limitare il consumo di carboidrati ed evitare caffeina, alcol e zucchero. Le tecniche di gestione dello stress includono stabilire l'ora di andare a dormire, lo yoga, la pratica della meditazione e la respirazione profonda. I medici potrebbero anche suggerire integratori a base di erbe come la soia, il cohosh nero o il dong quai, secondo Woman to Woman.
La terapia sostitutiva con ormoni fornisce sollievo alle donne che avvertono i sintomi della menopausa. Tuttavia, Nursing in Practice avverte che l'uso della terapia ormonale sostitutiva per più di cinque anni aumenta il rischio di una donna per malattie cardiache, ictus e cancro al seno. Heath Network delle donne afferma che nel corso del tempo, il corpo riprende naturalmente la produzione di ormoni dopo aver interrotto la terapia ormonale. Secondo l'Infermieristica in pratica, i sintomi della menopausa, come la sudorazione e le vampate di calore, di solito scompaiono entro due o cinque anni.
