Una dieta basata su frullati di disintossicazione e altre bevande può danneggiare il sistema digestivo e privare il corpo di energia e sostanze nutritive, secondo la Northwestern University. Gli individui potrebbero non notare il danno dovuto all'effetto placebo o l'adrenalina che aumenta l'energia che producono quando mancano i nutrienti.
Il corpo umano si disintossica senza richiedere bevande disintossicanti, che generalmente non contengono abbastanza proteine, riferisce Metro. I consumatori rischiano di sprecare denaro su prodotti che sono inefficaci o dannosi. Anche le bevande disintossicanti contengono spesso alti livelli di zuccheri, che interrompono i livelli di zucchero nel sangue e di insulina, osserva la salute delle donne. Un numero crescente di prodotti dietetici e di perdita di peso sta entrando nel mercato con ingredienti non sicuri o senza provata efficacia, avverte la Food and Drug Administration degli Stati Uniti. La FDA non può testare tutti i prodotti detox presenti sul mercato.
