Secondo l'Istituto nazionale sui media e la famiglia, i videogiochi possono avere una serie di effetti negativi, tra cui l'aumento del comportamento violento, la desensibilizzazione alla violenza, l'isolamento sociale e la diminuzione dell'attività fisica. non tutti i giochi portano a questi effetti negativi, molti giochi possono influenzare i giocatori in almeno uno di questi modi, e passare troppo tempo a giocare ai videogiochi non è mai una pratica salutare.
Education.com nota che alcuni studi suggeriscono che solo 20 minuti trascorsi giocando a videogiochi violenti possono indurre le persone a diventare meno psicologicamente sensibili agli atti di violenza. I giocatori di videogiochi violenti possono dimostrare una reazione attenuata agli atti di violenza del mondo reale, che possono ridurre la loro motivazione ad intervenire e aiutare a fermare la violenza effettiva. Possono anche sperimentare inibizioni ridotte per comportarsi violentemente da soli.
Anche giocare ai videogiochi può portare all'isolamento sociale, dato che molti giochi vengono giocati da soli. Gli individui che sviluppano una dipendenza dai giochi possono essere meno inclini a impegnarsi in una socializzazione sana nel mondo reale. Inoltre, i giochi possono causare molti problemi fisici. Fissare la schermata di gioco per ore e ore può causare problemi alla vista. La natura sedentaria dei videogiochi può portare a problemi come l'obesità. Sedersi sul posto per lunghi periodi di tempo può anche portare a problemi fisici come la sindrome del tunnel carpale.
