Esempi di teoria umanistica includono la necessità di autorealizzazione, concentrandosi sul momento presente e discussioni familiari sui rapporti familiari. La convinzione che tutti gli individui nel mondo condividano gli stessi bisogni di base è un'altra importante esempio di teoria umanistica.
La teoria umanista sostiene che gli individui dovrebbero muoversi verso l'autorealizzazione scoprendo ciò che sentono mancare dalle loro vite e cercare quella cosa. Mentre la cosa che manca può essere molto diversa per persone diverse, la teoria umanista sostiene che l'atto di cercarlo può essere una parte importante del trattamento psicologico per quella persona.
Concentrarsi sul momento presente è un aspetto importante della teoria umanistica ed è un componente della terapia della gestalt. Questa terapia incoraggia l'individuo a non essere depresso o scoraggiato da persone o eventi nel loro passato.
La teoria umanista si occupa delle relazioni intracomunitarie e incoraggia i familiari a parlare tra loro in merito alle loro relazioni. Questo aiuta a rafforzare le relazioni e può essere uno strumento vitale quando le famiglie stanno vivendo una difficoltà emotiva.
Uno dei principali componenti della teoria umanistica è che gli individui in tutto il mondo condividono gli stessi bisogni di base. Incoraggiando la credenza nella somiglianza di tutta l'umanità, la teoria umanista incoraggia l'empatia e un più profondo rispetto per l'interazione umana.
