I sintomi di uno strappo muscolare obliquo comprendono dolore immediato nell'area afflitta, spasmi muscolari, gonfiore e lividi. I ceppi muscolari addominali sono classificati secondo gravità, riporta il Dr. Jonathan Cluett per About.com.
I ceppi muscolari addominali di grado 1 causano lievi disagi e raramente limitano l'attività quotidiana. I due tipi di grado determinano un moderato disagio e possono limitare la capacità di eseguire crunch o altri movimenti di torsione, spiega il dott. Cluett. I muscoli addominali di grado tre sono lesioni gravi che causano dolore durante le normali attività. I pazienti con gravi tensioni muscolari addominali si lamentano comunemente di lividi e spasmi muscolari. Se si manifestano sintomi gravi, è meglio sottoporli a una valutazione per un trattamento adeguato.
La cosa migliore da fare dopo aver sostenuto un affaticamento muscolare è quello di permettere al muscolo di raffreddarsi e lasciare che qualsiasi infiammazione diminuisca, secondo il dott. Cluett. È anche importante evitare di esercitare il muscolo ferito per aiutare il processo di guarigione. Qualsiasi attività che induca dolore o spasmi muscolari è anche buona da evitare.
Altre opzioni di trattamento comprendono lo stretching delicato e l'applicazione di ghiaccio o calore alla zona lesa. Tuttavia, lo stretching eccessivo può essere dannoso, afferma il Dr. Cluett. È molto vantaggioso applicare il ghiaccio durante le prime 48 ore dopo l'infortunio e dopo le attività. Il riscaldamento delicato prima delle attività aiuta a sciogliere i muscoli.
