Il centro medico dell'Università del Maryland e Mmeade.com spiegano che la vitamina C e la vitamina B6 sono diuretici. Come diuretici, queste vitamine aiutano a sciacquare l'acqua in eccesso e i rifiuti idrosolubili dal corpo. < /p>
La vitamina C è una vitamina idrosolubile, il che significa che il corpo non la immagazzina, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. La vitamina C è necessaria per la crescita e la riparazione dei tessuti in tutte le parti del corpo. Aiuta il corpo a produrre collagene, a guarire le ferite e a riparare e mantenere ossa e denti. La vitamina C viene escreta dal corpo circa otto ore dopo il suo consumo, quindi questa vitamina deve essere sostituita regolarmente. La vitamina C può essere ottenuta attraverso la dieta e il cibo. La vitamina C svolge un ruolo nella protezione contro le malattie cardiache, ipertensione, raffreddore, cancro, artrosi, degenerazione maculare senile, pre-eclampsia e asma.
Mmeade.com spiega che B6 agisce come un diuretico naturale, sicuro, sciacquando acqua extra e rifiuti idrosolubili dal corpo. Il trio B6 aiuta il sistema nervoso a funzionare correttamente e aiuta gli impulsi nervosi a trasmettere correttamente. Una mancanza di B6 può anche ridurre il tessuto immunitario. Questa vitamina aiuta il corpo a produrre globuli rossi e anticorpi, che sono proteine che combattono gli invasori infettivi stranieri. La vitamina B6 tratta i sintomi di tensione premestruale, depressione, mal di bocca e gengive e anche alcuni problemi della pelle.
