Manzo e broccoli è un piatto cinese che contiene 338 calorie per una tazza. È una delle opzioni più salutari da scegliere quando si ordina il cibo cinese da asporto.
Il cibo cinese da asporto è noto per essere ricco di calorie e grassi malsani. Il manzo e il broccolo sono relativamente salutari rispetto agli involtini di uova e polpette di pollo. Oltre ad un livello calorico ragionevole, offre altri importanti nutrienti. La carne fornisce una buona quantità di proteine. Il broccolo è una delle verdure più sane ed è una fonte di vitamine e fibre alimentari. Tuttavia, anche se è una scelta alimentare cinese più sana, contiene ancora molti grassi saturi e sodio.
