Quando i pullup vengono eseguiti usando la forma corretta, ogni braccio dovrebbe sostenere il 50 percento del peso corporeo durante l'intero movimento, inclusa la sospensione a riposo, secondo Physical Living. Tuttavia, molte persone hanno un braccio più forte e braccio più debole.
Le persone destrorse tendono a favorire il braccio destro. Una routine di allenamento riporta che è molto difficile per le persone usare le braccia destra e sinistra ugualmente quando si eseguono esercizi bilaterali come il pullup, perché il braccio dominante assume naturalmente l'esercizio. Esecuzione di esercizi unilaterali come i riccioli di manubri per rafforzare il braccio debole può correggere lo squilibrio in modo che il corpo possa eseguire esercizi bilaterali usando entrambe le braccia allo stesso modo.
