Secondo i servizi sanitari dell'Università presso l'Università del Wisconsin Madison (UHS), RICE è sinonimo di riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. RISO viene utilizzato per ceppi muscolari e legamentosi, nonché lividi e altri lesioni.
UHS descrive l'acronimo come segue:
- Riposa dopo un infortunio, poiché ci vuole tempo per guarire.
- L'applicazione del ghiaccio subito dopo un infortunio riduce il gonfiore e aiuta a far guarire un infortunio più rapidamente.
- La compressione supporta l'area ferita e riduce il gonfiore.
- Elevare l'area lesa sopra il cuore riduce il gonfiore e il tempo di guarigione.
Usa RISO immediatamente dopo un infortunio e continua per 24-48 ore.
