La maggior parte dei ceppi muscolari può essere trattata usando il riposo, il ghiaccio, la compressione e l'elevazione e proteggendo il muscolo da ulteriori lesioni. Alcuni possono richiedere l'uso di farmaci per alleviare il dolore e l'infiammazione, secondo WebMD. Si consiglia di consultare il medico tempestivamente o di visitare un pronto soccorso, se tali rimedi non forniscono sollievo, se si verifica un forte scoppio o se non si è in grado di camminare.
La gestione di gonfiore e sanguinamento nell'area richiede l'applicazione di impacchi di ghiaccio per 15 minuti all'ora per 24 ore. Questo riduce gonfiore e infiammazione. Applicare calore all'area dopo 72 ore. Mantieni il muscolo elevandolo al di sopra del livello del cuore anche da seduto. Questo riduce anche il gonfiore.
Evita qualsiasi attività che accresca il dolore muscolare, consiglia Healthline. La compressione mediante un bendaggio elastico fornisce supporto e aiuta a minimizzare il gonfiore. Il medico può decidere che è necessario astenersi da qualsiasi attività a seconda della gravità della lesione. Lui o lei può ordinare il riposo a casa e possibilmente la riabilitazione fisica.
I farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene o il naprossene, possono essere utili. Se il dolore persiste senza sosta dopo una settimana, se non si è in grado di deambulare o se l'area si sente insensibile, consultare il medico. Se il danno muscolare è grave, può essere necessario un intervento chirurgico.
