Gravidanza, stress, esercizio fisico eccessivo, dieta e cambiamenti ormonali spesso ritengono che un periodo di tre giorni di ritardo, secondo Summit Medical Group. Un periodo non è considerato in ritardo fino a cinque giorni di ritardo; tuttavia, possono verificarsi normali fluttuazioni nel ciclo mestruale che possono causare un ciclo mestruale altrimenti regolare in ritardo di diversi giorni.
Se la gravidanza è possibile, un periodo che è tre giorni di ritardo può essere un'indicazione di questo, e un test di gravidanza dovrebbe essere presa, secondo Summit Medical Group. Gli stress fisici ed emotivi sono le cause principali di un ritardo di alcuni giorni. Lo stress fisico può includere malattia, rapido aumento o perdita di peso, esercizio fisico eccessivo, una malattia sessualmente trasmissibile, andare in vacanza o apportare altre modifiche a un programma regolare. Lo stress emotivo può includere una rottura con un fidanzato, depressione o cambiamenti sul lavoro. In rari casi, la sindrome dell'ovaio policistico può causare un ritardo temporale; tuttavia, questo è in genere accompagnato da aumento di peli sul corpo, acne e aumento di peso. L'interruzione delle pillole anticoncezionali può anche causare un periodo tardivo o irregolare per uno o due cicli mestruali. Per aiutare a mantenere i cicli mestruali regolari, le donne devono seguire una dieta sana, riposarsi, fare esercizio regolarmente e praticare qualche tipo di attività per alleviare lo stress.
