Come può qualcuno prevenire il ronzio nella testa?

Il ronzio alla testa e il ronzio nelle orecchie, una condizione chiamata acufene, possono essere prevenuti indossando protezioni per l'udito se esposti a macchinari rumorosi e rumori, ascoltando musica ad un volume più basso e vivendo uno stile di vita sano, consiglia Mayo Clinic. Tuttavia, alcuni tipi di acufene non possono essere prevenuti, solo gestiti.

L'acufene cronico non ha cura, a partire dal 2015, ma i trattamenti possono aiutare un individuo a gestire i sintomi, afferma Harvard Health Publications. Ad esempio, la terapia comportamentale cognitiva può aiutare un individuo a rilassarsi e ad affrontare il ronzio o il tintinnio consistente, migliorando la sua qualità di vita e diminuendo la depressione associata alla condizione. La terapia di riabilitazione del tinnito aiuta il sistema uditivo della persona ad abituarsi al suono, rendendolo meno fastidioso. Questa terapia utilizza un generatore di suoni per abbinare il ronzio, e riprodurlo al sistema uditivo per brevi periodi di tempo. I dispositivi di mascheratura coprono il suono con rumore bianco o altri suoni.

I trattamenti dipendono dal motivo dell'acufene, spiega Harvard Health Publications. Farmaci antimalarici, alcuni antibiotici e anticonvulsivanti e alcuni farmaci antitumorali possono tutti causare l'acufene come effetto collaterale. L'interruzione dell'uso del farmaco risolve il problema. Alcuni ronzii possono essere il risultato di un trauma cranico, serraggio della mascella, molatura dei denti e tensione del collo, che può essere alleviato con il rilassamento muscolare e la massoterapia.