WebMD indica che la vitamina B12 è utilizzata principalmente per il trattamento e la prevenzione della carenza di vitamina B12, malattie derivanti da carenza di vitamina B12 e anemia perniciosa. Inoltre, questa vitamina viene utilizzata per ridurre il rischio di iperomocisteinemia , una condizione cardiaca e per prevenire la degenerazione maculare senile se assunta con vitamina B6 e acido folico.
WebMD spiega che la vitamina B12 è anche usata per curare il morbo di Alzheimer, perdita di memoria, malattie cardiache, depressione, ossa deboli, disturbi mentali, infertilità maschile, disturbi del sonno, diabete, malattie infiammatorie intestinali, tendini gonfiati, asma, vitiligine e allergie . La vitamina B12 può anche aumentare l'energia, l'umore e la concentrazione. Inoltre, aiuta a regolare i livelli di omocisteina, rafforzare il sistema immunitario e rallentare l'invecchiamento.
Secondo il WebMD, questa vitamina viene anche usata per prevenire infezioni della pelle, cancro del collo dell'utero e altri tipi di cancro. Inoltre, la vitamina B12 viene talvolta utilizzata per la sclerosi multipla, la malattia di Lou Gehrig, sanguinamento, problemi al fegato, malattie renali e ronzio nelle orecchie. Può anche prevenire le malattie gengivali e la malattia di Lyme, e può proteggere il corpo da allergeni e tossine che provengono dal fumo di tabacco. Se applicato sulla pelle in modo indipendente o con olio di avocado, la vitamina B12 può aiutare a trattare l'eczema e la psoriasi. Inoltre, questa vitamina è anche essenziale per il corretto sviluppo e funzionamento del cervello, delle cellule del sangue, dei nervi e di altre parti del corpo.
La vitamina B-12 trasforma in energia diversi grassi e proteine, osserva Live Well di Jillian Michaels. Contiene anche un importante elemento chiamato cobalto, che trasporta l'ossigeno nel flusso sanguigno.
