Puoi diventare un membro di SilverSneakers avendo un piano sanitario idoneo. L'idoneità può essere determinata contattando il servizio clienti del vostro medico. SilverSneakers è offerto a molti piani Medicare in tutta la nazione.
SilverSneakers è una prestazione assicurativa gratuita inclusa nei programmi Medicare per le persone che hanno più di 65 anni. Un'iscrizione in palestra viene assegnata a coloro che si qualificano, in genere senza alcun costo. L'iscrizione consente ai membri di accedere a più di 13.000 luoghi di fitness in tutta la nazione. A partire da marzo 2015, 11 milioni di persone hanno questo vantaggio.
Per iniziare a godere dei servizi offerti da SilverSneakers, le persone devono portare con sé il tesserino SilverSneakers o una tessera SilverSneakers temporanea insieme a una tessera sanitaria nella palestra.
L'iscrizione a SilverSneakers dura circa 30 minuti, con un tempo extra assegnato per un tour della location. Molte località offrono accesso a tapis roulant, pesi e biciclette fisse. Non tutti i centri fitness o palestra offrono SilverSneakers.
Le classi offerte sono progettate per il condizionamento completo del corpo e coinvolgono la forza, la resistenza, la flessibilità, l'agilità, l'equilibrio e l'allenamento coordinato. I pesi manuali, i tubi elastici, le sfere per l'esercizio fisico e le sedie sono generalmente disponibili per l'uso. Ogni località offre tour individuali o di gruppo in modo che i membri di SilverSneakers possano familiarizzare con le attrezzature e le classi.
