Come si corregge una punta del martello senza chirurgia?

A volte è possibile correggere una punta del martello, che si piega verso il basso nella giuntura centrale, scegliendo la calzatura corretta, usando l'imbottitura o gli inserti, avvolgendo la punta o eseguendo esercizi per le dita dei piedi, secondo WebMD. Acetaminofene, ibuprofene o naprossene sono spesso presi per ridurre il dolore.

Per migliorare le dita dei piedi a martello, le scarpe dovrebbero avere un sacco di spazio nelle loro scatole dei piedi, tacchi bassi e archi di supporto, consiglia WebMD. È possibile acquistare scarpe specifiche per persone con problemi ai piedi. Alcuni individui scelgono scarpe su misura per ottenere tutte le caratteristiche desiderate. Tubi in pelle di fustagno e puntali che ammortizzano anche le dita dei piedi. Alcune persone trovano sollievo attraverso l'uso di inserti commerciali o di plantari realizzati professionalmente.

Un dito a martello che è ancora flessibile è un candidato per il taping, spiega WebMD. Il nastro scorre sotto l'alluce, sopra la punta del martello e sotto il terzo dito del piede. La convergenza è riposizionata correttamente ma temporaneamente. Puntali, fasce e stecche a volte si adattano a un dito a martello per raddrizzarlo.

Per alcune persone, gli esercizi aiutano le dita dei piedi a mantenere la flessibilità e la forza, osserva WebMD. Durante i riccioli, la persona usa solo le dita dei piedi per afferrare un asciugamano sotto il piede. In un altro esercizio, le biglie individuali vengono raccolte dalle dita dei piedi e lasciate cadere in una tazza. È anche possibile usare le mani per allungare delicatamente un giunto piegato nella posizione corretta.