Le donne sono più fertili durante l'ovulazione, secondo l'American Pregnancy Association. Per prevedere l'ovulazione, le donne utilizzano vari metodi come kit di predittori di ovulazione, microscopi di ovulazione e monitor di fertilità elettronici. Le donne possono anche predire la fertilità documentando i loro cicli e la risposta dei loro corpi a livelli crescenti di estrogeni.
I kit di predittori dell'ovulazione sono usati per misurare il livello dell'ormone luteinizzante trovato nell'urina femminile, spiega l'American Pregnancy Association. Questi kit sono utilizzati per cercare l'aumento dell'ormone luteinizzante che si verifica da 12 a 36 ore prima dell'ovulazione. Un altro tipo di monitor della fertilità è un microscopio da ovulazione. I microscopi di ovulazione sono usati per osservare i cambiamenti visivi della saliva. Quando viene posta sotto il microscopio, la saliva di una donna fertile assume un aspetto simile alla felce derivante dal picco di estrogeni che si verifica prima dell'ovulazione. Tuttavia, il tipo più accurato di predittore della fertilità è il monitor della fertilità elettronica. Con un monitor di fertilità elettronico, un sensore orale e un sensore vaginale vengono utilizzati per misurare i livelli di elettrolita.
Sebbene questi strumenti possano aiutare le donne a prevedere la fertilità, prestare molta attenzione al ciclo mestruale è anche un altro metodo per determinare la fertilità, osserva la rivista Parenting. Gli editori della rivista suggeriscono di tenere traccia del ciclo mestruale per otto o più mesi per misurare la fertilità in base a una data stimata di ovulazione. Poiché questo metodo consente una finestra di ovulazione piuttosto grande, è consigliabile anche misurare la temperatura corporea basale, che è un altro indicatore dell'ovulazione.
