L'unica cosa assoluta che può rimuovere l'alcol dal tuo sistema è il tempo. L'alcol viene elaborato dal tuo corpo ad una determinata velocità. Tuttavia, alcune cose che puoi fare in questo modo possono aiutare il tuo corpo a gestire tutto l'alcol.
Secondo RespectYourself.org, l'alcol viene elaborato dal tuo corpo ad un tasso quasi esatto di .016 BAC (contenuto di alcol nel sangue) all'ora. Il sito riporta anche che se il tuo BAC è a 24, sarai ancora legalmente ubriaco per altre 10 ore.
Il consumo di alcol può provocare il rallentamento del corpo e il dolore alla testa il giorno successivo. Accelerare il tuo metabolismo può spostare il processo di bruciare tutto l'alcol e può aiutarti a iniziare a sentirti meglio. Un buon modo per farlo è quello di esercitare. Anche se può essere difficile e doloroso, se sei in grado di fare jogging o partecipare a un tipo di esercizio che ti farà pompare il sangue, aumenterai il metabolismo e l'alcol sarà più veloce. Un'altra cosa molto importante da fare quando si cerca di liberare il corpo dall'alcol è bere molta acqua. RecoveringSelf.com afferma che l'acqua aiuterà a diluire l'alcol e a spingerlo più velocemente.
