Un tratto della personalità è una caratteristica che è distinta da un individuo. Gli psicologi hanno determinato che ci sono cinque tratti principali della personalità e che ognuno cade in almeno uno di essi.
Gli psicologi ritengono che i cinque tratti comuni della personalità siano estroversi, nevrotici, aperti, gradevoli e coscienziosi. Qualcuno con una personalità aperta tende ad essere artistico, creativo e curioso. Gli estroversi sono descritti come pieni di energia, in uscita e sono spesso visti come la vita della festa. Gli individui coscienziosi vivono con uno scopo. Sono dedicati, concentrati e ambiziosi. Le personalità nevrotiche tendono ad essere molto nervose, preoccupanti e nervose. Le persone gradevoli sono collaborative, compassionevoli e molto accette. Questi tratti possono influenzare direttamente la qualità della vita complessiva di una persona e possono anche influenzare il modo in cui il loro corpo supera la malattia.
