Il sito Web di "The Oz Show" offre piani alimentari, menu e ricette per la dieta di sette giorni del Dr. Fuhrman, a partire da maggio 2015. Puoi anche trovare liste di alimenti e ricette approvate da il suo libro, "Eat to Live", su ChewFo.com.
La dieta Dr. Fuhrman approvata da Oz è una dieta per la perdita di peso di sette giorni a base di cibi altamente nutrienti, ipocalorici e con pochi grassi. Le persone in sovrappeso vanno in questo modo perché mangiano alimenti che forniscono più calorie dei nutrienti, secondo la dieta "Eat to Live" del Dr. Fuhrman. Una dieta quotidiana composta da alimenti magri e nutrienti al 90 percento facilita la perdita di peso e migliora la salute generale.
Dr. Fuhrman pubblicò "Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Programme for Fast and Sustained Weight Loss" nel 2003. Il libro contiene ricette, menu e consigli per le persone che vogliono perdere peso rapidamente senza mettere a repentaglio la loro salute. "Eat to Live" e altri libri del Dr. Fuhrman sono disponibili su Amazon.com.
