Un tappetino di messa a terra viene generalmente posizionato sopra un letto su cui viene utilizzato per dormire. Il tappetino si inserisce nello slot di messa a terra su una presa elettrica a parete per fornire una fonte di contatto tra una persona e la Terra. Quando non si dorme, può essere utilizzato per un poggiapiedi mentre si è seduti ovunque o sotto le braccia. I tappetini per terra sostengono di indurre un sonno migliore riducendo lo stress attraverso un processo chiamato Earthing.
I sistemi di terra di messa a terra compresi tappetini, lenzuola e borse di recupero possono anche essere acquistati con aste di messa a terra per l'uso in abitazioni senza terreno elettrico o per fornire una fonte di terra diretta superiore. La barra di messa a terra viene installata nella terra al di fuori della finestra di una camera da letto o del muro più vicino al letto. Un cavo di messa a terra è collegato dall'asta di terra al tappetino di messa a terra o ad altri sistemi di sonno per completare il circuito.
Il concetto di messa a terra si basa sulla convinzione che un maggiore isolamento dal contatto con la terra da parte dei materiali non conduttivi che le persone indossano, camminano e vivono come suole di gomma e plastica così come legno, plastica, laminato e asfalto le superfici sono dannose per la loro salute generale. Il concetto proposto è che il campo elettrico del corpo umano deve interagire con il campo elettrico della terra per fornire energia e vitalità.
