L'omeostasi regola la frequenza cardiaca e tutte le sue funzioni interne per mantenere l'equilibrio. Secondo Biology Online, l'omeostasi utilizza un sistema di feedback negativo e positivo per mantenere efficiente il corpo umano.
La porzione del tronco cerebrale che controlla la frequenza cardiaca è il midollo. Il midollo trasmette messaggi chimici e impulsi nervosi attraverso le piramidi del midollo. Secondo DHearts.com, le piramidi del midollo sono tutte le comunicazioni per i muscoli, gli organi e altre aree del corpo. Durante l'attività fisica e i periodi di alta attività, i muscoli del corpo inviano messaggi attraverso il tronco cerebrale al midollo. Il midollo rilascia quindi due ormoni, adrenalina e norepinefrina, che viaggiano attraverso il tronco cerebrale fino al cuore. Una volta che questi due ormoni raggiungono il nodo del seno, stimolano gli impulsi elettrici nei muscoli cardiaci e fanno contrarre il muscolo cardiaco più velocemente.
Quando smetti di allenarti o diminuisci il livello di attività, i muscoli del corpo inviano un altro messaggio al midollo per rilasciare acetilcolina. Questo ormone rallenta le contrazioni del cuore e permette al cuore di riposare riducendo la frequenza cardiaca .
Secondo Biology Online, ogni battito del cuore pompa sangue e ossigeno ai muscoli e agli organi del corpo, in modo che possano funzionare correttamente. Mentre l'ossigeno viene erogato in tutto il corpo, l'anidride carbonica viene rimossa per mantenere tutte le cellule, organi, muscoli e sangue puliti e sani.
