I polmoni fanno male dopo aver smesso di fumare perché stanno lavorando per eliminare l'eccesso di muco e catrame che si è accumulato dall'abitudine al fumo, secondo QuitSmokingSupport.com. Questo è un sintomo comune di astinenza e probabilmente dura per alcune settimane mentre il corpo attraversa le fasi di ritiro.
Poiché la nicotina è una sostanza altamente coinvolgente, una volta che un individuo smette di fumare, il corpo subisce un severo processo di astinenza per abituarsi a lavorare senza di esso. La nicotina è avvincente perché è la sostanza chimica presente nelle sigarette a causare l'uscita euforica che i fumatori ricevono dalla loro abitudine, nota QuitSmokingSupport.com.
La Quotidianità elenca alcuni sintomi comuni di astinenza tra cui irritabilità, depressione, affaticamento o irrequietezza, oppressione o dolore al torace, disagio digestivo e vertigini. Questi sintomi aumentano o diminuiscono a seconda della gravità della precedente abitudine al fumo. Tuttavia, ci sono modi per rendere meno doloroso l'astinenza da nicotina. Il modo più semplice per smettere di fumare è attraverso la terapia sostitutiva della nicotina, più spesso sotto forma di losanghe e gomme. Queste fonti alternative di nicotina non contengono catrame o altre sostanze nocive presenti nelle sigarette.
Con il passare del tempo, i sintomi di astinenza diminuiscono. La stretta o il dolore al petto dovrebbero iniziare a rilassarsi dopo una settimana o due.
