Una normale frequenza cardiaca per le donne incinte è di circa 80-90 battiti al minuto, secondo il sito web di Jillian Michaels. Durante la gravidanza, il cuore pompa circa il 30-50% in più di sangue del solito. Di conseguenza, l'impulso aumenta dalla sua velocità normale di 70 battiti al minuto.
I corpi delle donne richiedono più sangue durante la gravidanza per fornire ossigeno al feto attraverso la placenta e per rendere più duro il funzionamento dei sistemi metabolici della donna, osserva il sito web di Jillian Michaels. Le donne incinte che desiderano monitorare la propria frequenza cardiaca possono seguire il polso per un minuto in momenti diversi durante il giorno e annotare il numero. Alla fine della giornata, la divisione dei battiti totali registrati durante il giorno per il numero di volte in cui è stato effettuato l'impulso fornisce una media.
