WebMD spiega che la normale frequenza cardiaca a riposo, nota anche come frequenza del polso, per gli uomini è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto. La frequenza cardiaca a riposo viene misurata dopo che l'individuo ha riposato per 10 minuti. Per gli atleti ben allenati, la normale frequenza cardiaca a riposo varia da 40 a 60.
C'è qualche controversia sul fatto che le frequenze cardiache differiscano tra uomini e donne. Uno studio scientifico pubblicato nel Journal of American College of Cardiology nel 1994 indica che la frequenza cardiaca media è la stessa per uomini e donne. Lo studio ha dimostrato che la frequenza cardiaca ad alta frequenza diminuiva con l'età sia negli uomini che nelle donne.
