Lo stress svolge un ruolo importante nei periodi irregolari o mancati in molte donne, secondo la salute di tutti i giorni. Lo stress sopprime la funzione dell'ipotalamo, che controlla la ghiandola pituitaria, ei disturbi alla ghiandola pituitaria possono causare l'interruzione della tiroide e delle ghiandole surrenali, che controllano il ciclo mestruale e la gestione degli ormoni. Per questo motivo, sia gli stress positivi che quelli negativi possono avere un effetto negativo sul periodo, causandone l'interruzione.
Ridurre lo stress e trovare metodi di coping positivi sono efficaci per far ripartire il ciclo mestruale, secondo Everyday Health. Prendere farmaci anti-ansia e incontrarsi con un terapeuta per discutere dei problemi può essere una soluzione utile per ridurre lo stress. Poiché lo stress può essere sia mentale che fisico, è importante esaminare tutti gli aspetti della tua vita per determinare se lo stress è la causa di un periodo mancato.
Quando un periodo è in ritardo di più di una settimana o non compare per più di un mese, visita un medico per stabilire se c'è un'altra causa. Everyday Health sottolinea che in alcuni casi, la disfunzione ovarica, lo squilibrio ormonale o altri problemi con i processi riproduttivi causano periodi mancati, così come la gravidanza. Se la gravidanza è possibile, fai un test per confermare o escluderlo.
