Il centro di gravità umano è il punto in cui il corpo umano riposa in condizioni normali senza ruotare, rimanendo equilibrato senza uno sforzo attivo per rimanere in posizione verticale. Un centro di gravità instabile richiede solo una piccola spinta alla rovina l'equilibrio di qualcuno, mentre un equilibrio stabile è molto più forte e può rimanere stabile anche sotto una forza significativa.
Il centro di gravità naturale si sposta in base alla postura, con un centro di gravità più basso o CG, creando un equilibrio più forte. Accovacciati, seduti e in ginocchio creano tutti un CG stabile, rendendo facile rimanere in equilibrio anche quando spinti da fattori esterni. La posizione eretta è meno stabile, poiché il CG è più alto e più facile da sbilanciare.
Il centro di gravità è solo una parte nel mantenimento dell'equilibrio, con molti altri fattori che determinano se qualcuno può rimanere in piedi. Un individuo manterrà l'equilibrio con un aumento di attrito nei loro piedi o essere assistito da calzature speciali. Qualcuno in equilibrio su una corda o una trave di legno si accovaccia in basso per abbassare il loro centro di gravità, equalizzando attivamente il loro equilibrio nel processo. Gli individui con una massa maggiore hanno un equilibrio più forte grazie a un centro di gravità più stabile, che richiede meno sforzo per rimanere in posizione verticale rispetto a persone più piccole o più piccole.
