SilverSneakers è un programma di fitness per persone di età superiore ai 65 anni che offre iscrizioni ai club fitness, corsi di fitness e altre risorse che incoraggiano l'attività fisica. Molti piani di assistenza sanitaria Medicare offrono il programma SilverSneakers come vantaggio.
I membri di SilverSneakers hanno accesso a consulenti qualificati per introdurli al programma e aiutarli a iniziare le lezioni. I consulenti del programma forniscono anche assistenza per l'iscrizione e offrono visite alla struttura e dimostrazioni di attrezzature.
I membri hanno anche accesso a un sito Web in cui possono tenere traccia dei loro progressi e creare piani nutrizionali, sanitari e di fitness. Questo sito offre anche ricette, video e consigli su esercizio fisico e nutrizione. I membri possono anche accedere al supporto online per smettere di fumare, perdere peso o ridurre lo stress.
