La dieta del Sacro Cuore è una dieta di sette giorni che ruota attorno a mangiare una zuppa specializzata che è necessaria per ogni giorno. Questo è un brodo a basso contenuto calorico che contiene pomodori, sedano, cipolle verdi e fagiolini Ogni giorno richiede un diverso tipo di cibo, come ad esempio il primo giorno che richiede il consumo di qualsiasi tipo di frutta, ma le banane mentre si limita qualsiasi altro cibo tranne la zuppa del Sacro Cuore.
La natura limitante della dieta del Sacro Cuore è pensata per aiutare il dieter a perdere peso velocemente in un breve lasso di tempo. Questo tipo di dieta è rischiosa anche se funziona, e non è raccomandato dagli ospedali che la dieta sia presumibilmente chiamata. Poiché la dieta limita alcuni tipi di cibo, limita anche l'assunzione di vitamine e minerali e causa carenze se la dieta viene ripetuta o praticata da qualcuno che ha già una dieta povera.
La dieta viene distribuita esclusivamente attraverso il passaparola e Internet, e non ha basi nella ricerca medica o nelle raccomandazioni dei medici. In effetti, la dieta del Sacro Cuore è rischiosa per alcune persone, come le donne incinte o le persone indebolite da una malattia, e in genere non è consigliabile in ogni caso.
