Qual è la dose giornaliera raccomandata per la vitamina D3?

La dose giornaliera raccomandata per la vitamina D3, o colecalciferolo, è da 400 a 1.000 unità internazionali una volta al giorno per l'insufficienza di vitamina D e 1.000 unità internazionali una volta al giorno per carenza di vitamina D. Per la prevenzione delle cadute, esperti raccomandare 800 unità internazionali per via orale una volta al giorno insieme al calcio, spiega Drugs.com.

Altri dosaggi giornalieri raccomandati di colecalciferolo comprendono 200 unità internazionali per via orale una volta al giorno per neonati, neonati e bambini, note Drugs.com. Questa vitamina funziona per assorbire il calcio dallo stomaco e aiuta il funzionamento del calcio nel corpo. Tratta o previene varie condizioni legate alla pelle e alle ossa, come inefficienze o carenze di vitamine.