Dr. La guida nutrizionale di Sebi offre un vasto elenco di cibi consigliati tra cui avocado, ceci, fichi, mele e datteri, afferma il CELLULE CIBE del Dr. Sebi. Alcune erbe e spezie consigliate sono alloro, aneto, prezzemolo, basilico e coriandolo.
Dr. La guida nutrizionale di Sebi consiglia oli come olio d'oliva, olio di cocco, olio di vinaccioli, olio di sesamo e olio di semi di canapa, afferma il sito web di Cell Food del Dr. Sebi. La guida raccomanda di consumare olio d'oliva e olio di cocco crudo, mentre altri oli possono essere riscaldati per cucinare. La sezione verdure della lista include una varietà di verdure, una delle quali è una varietà di spinaci, chiamata anche callaloo. L'elenco include verdure di mare comunemente usate nella cucina giapponese come wakame, arame, hijiki e nori.
La guida raccomanda le banane, anche se solo le varietà piccole o medie, afferma Cell Food del Dr. Sebi. La guida suggerisce tutte le bacche ad eccezione dei mirtilli e raccomanda di evitare varietà senza semi di frutta. Ad esempio, l'elenco suggerisce meloni seminati, lime chiave, uva e uvetta.
La guida nutrizionale include suggerimenti generali come evitare l'uso di un forno a microonde perché uccide il cibo, secondo il Cell Food del Dr. Sebi. Un altro consiglio è quello di consumare sempre frutta e verdura fresca, piuttosto che in scatola.
