L'inflazione della pancia, o gonfiore, è causata da eccesso di cibo, mangiare troppo velocemente e mangiare cibi ricchi e grassi che sono difficili da digerire. L'accumulo di gas nell'addome causato dalla lenta digestione del cibo è anche causa di gonfiore, secondo WebMD.
Gli alimenti che sono difficili da digerire includono fagioli, dolcificanti, cereali integrali e lenticchie. Inoltre, i latticini causano gonfiore nei soggetti con intolleranza al lattosio. Non consumando frutta e verdura come cavoletti di Bruxelles, cavoli, cavolfiori, albicocche e prugne diminuisce anche la probabilità di gonfiore, elenca WebMD. Evita di bere con una cannuccia, masticare gomme da masticare, succhiare caramelle dure e consumare bevande gassate per ridurre il rischio di accumulo di gas nell'addome.
Il gonfiore temporaneo è normale e viene trattato con farmaci da banco. Farmaci che includono alfa-D-galattosidasi aiutano a prevenire il gonfiore legato a determinati alimenti, afferma WebMD. Le compresse contenenti simeticone riducono i sintomi causati dall'eccesso di gas. Evitare di fumare, in quanto è legato a gonfiore e altri problemi digestivi.
Il gonfiore frequente deve essere valutato da un medico. Le cause del gonfiore persistente comprendono i blocchi dello stomaco, la compromissione della funzione muscolare nel tratto digestivo e l'ingrossamento di un organo addominale. Il trattamento per questi problemi include in genere farmaci e interventi chirurgici, riporta WebMD.
