Quali sono i vantaggi della curcumina o della curcuma?

La curcumina, una sostanza in curcuma, è considerata un anti-infiammatorio e un antiossidante, ma ci sono poche prove che suggeriscono i suoi benefici per la salute, secondo WebMD. Alcuni dati suggeriscono che potrebbe essere efficace nell'alleviare i sintomi dell'osteoartrosi e dell'artrite reumatoide.

La curcumina, una spezia che è pesantemente usata in India e in molte parti dell'Asia, è stata anche studiata per le sue possibili proprietà anti-cancro, osserva WebMD. Può aiutare a curare i problemi della pelle, il morbo di Alzheimer, il diabete, il colesterolo elevato, l'HIV e problemi gastrointestinali, ma sono necessarie ulteriori prove e ricerche prima che possano essere fatte dichiarazioni mediche per curcuma o curcumina.

La curcumina e la curcuma sono stati a lungo usati nella medicina tradizionale cinese e indiana per il trattamento di problemi gastrointestinali. Le spezie sono mescolate con unguenti per aiutare a trattare i problemi intestinali, problemi di stomaco, stanchezza e artrite. Gli studi suggeriscono che la curcumina ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che la rendono un potenziale rimedio per prevenire e combattere il cancro. Il National Institutes of Health consiglia agli utenti di prendere il composto con moderazione per evitare effetti collaterali come disturbi di stomaco, irritazione e diarrea.

La curcumina in curcuma ha potenziali proprietà curative per una varietà di malattie, che vanno dall'obesità all'artrite. La ricerca della Arthritis Foundation indica che la curcumina ha il potenziale di bloccare alcuni enzimi infiammatori responsabili di gonfiore, rigidità e dolore associati all'artrite reumatoide e all'osteoartrite. Le spezie hanno il potenziale di abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue, controllando il rischio di malattie cardiache. Alcuni studi di laboratorio collegano la curcumina e la curcuma come possibile rimedio per la malattia di Alzheimer, l'uveite, le ulcere gastriche e la colite.