L'Organizzazione Mondiale della Sanità spiega che il principale vantaggio della pianificazione familiare è che le donne e le coppie possono evitare gravidanze indesiderate, mentre il Servizio Sanitario Nazionale avverte che la pianificazione familiare tradizionale non impedisce l'HIV o altre malattie sessualmente trasmissibili. Chi sostiene che con la pianificazione familiare, una donna può dare spazio alle sue gravidanze e limitare le dimensioni della sua famiglia usando diversi metodi di contraccettivi.
Inoltre, la pianificazione familiare riduce gli aborti non sicuri e i tassi di mortalità infantile. L'OMS spiega che la pianificazione familiare offre una varietà di opzioni contraccettive moderne e tradizionali per ridurre il rischio di malattia. La pianificazione familiare previene le gravidanze adolescenziali, fornisce un'educazione sessuale positiva e rallenta la crescita della popolazione nei paesi in via di sviluppo. La pianificazione familiare naturale è vantaggiosa per le coppie nei paesi in via di sviluppo che possono astenersi dai rapporti sessuali durante la finestra fertile delle donne. Con un uso corretto e coerente, il monitoraggio della fertilità combinato con l'astinenza previene la gravidanza per il 95% delle volte.
Il NHS sostiene che i tradizionali metodi di pianificazione familiare come il ritiro o il monitoraggio della fertilità sono inaffidabili. Circa una donna su quattro rimane incinta usando metodi naturali di pianificazione familiare. La pianificazione familiare è svantaggiosa perché può essere difficile per le coppie raggiungere un accordo sul metodo di pianificazione familiare appropriato. Ciò può portare a sfiducia e un abbandono del metodo di pianificazione familiare.
