La maggior parte delle persone parla a se stessa come un'estensione dei loro processi di pensiero interiori. La ricerca ha dimostrato che parlare con se stessi è generalmente psicologicamente sano e persino benefico. Tuttavia, l'uso eccessivo della pratica potrebbe essere un segno di problemi mentali.
La mente umana spesso parla con se stessa, e le persone ragionano attraverso i problemi e pensano alle idee attraverso questo fenomeno. Mentre questi pensieri non sono generalmente verbalizzati, alcune persone li dicono ad alta voce occasionalmente. Molti trovano che li aiuti a mantenere i loro pensieri sul bersaglio, e può aiutare le persone a rimanere concentrati. Tuttavia, può essere una seccatura per gli altri che si trovano nelle vicinanze, quindi la maggior parte delle persone lo fa solo quando sono soli.
Parlare con se stessi può anche svelare una varietà di modelli di pensiero. Le persone generalmente non dedicano tutta la loro attenzione ai pensieri nelle loro menti, e potrebbero non essere consapevoli dei modelli di pensiero negativi che possono sorgere. I pensieri di verbalizzazione possono dare alle persone uno strumento utile per la riflessione.
Tuttavia, alcuni problemi psicologici possono indurre le persone a parlare da soli. Quelli che soffrono di schizofrenia, per esempio, spesso presentano questo sintomo. In alcuni casi, potrebbero parlare con altri che non sono in giro ma chi pensano esistano. Coloro che soffrono di schizofrenia, tuttavia, presentano spesso altri chiari sintomi oltre a parlare da soli.
