La quantità di passaggi necessari per percorrere un miglio dipende dalla lunghezza del passo. La lunghezza media del passo per gli uomini è di 2,59 piedi e la lunghezza media del passo per le donne è di 2,16 piedi. Dividere la lunghezza di un miglio per i piedi per passo equivale a 2.038 - 2.444 passi per miglio.
La cadenza media degli umani (la frequenza dei passaggi) è di 117 passi al minuto, il che si traduce in un miglio che parla da 17 a 20 minuti a piedi. I pedometri, che misurano semplicemente il numero di passi necessari, sono utili per l'attività di monitoraggio; i professionisti della salute consigliano di camminare almeno 7.500 passi, o circa un'ora, ogni giorno per raccogliere i benefici per la salute.
