Secondo il National Institutes of Health, un umano medio spende circa un terzo della sua vita dormendo. Assumendo una durata media della vita umana di 78 anni, ciò equivale a circa 26 anni ogni persona trascorre a dormire nella sua vita.
LiveScience afferma che nel 2006 il 25% degli americani utilizzava qualche forma di ausilio notturno durante la notte. Il numero di adulti di età compresa tra i 20 ei 44 anni che hanno riferito di utilizzare sonniferi è anche raddoppiato dal 2000 al 2004. Uno studio della durata di sei anni condotto dall'Università della California, San Diego di oltre 1 milione di adulti ha dimostrato che le persone impiegano solo da sei a sette ore di sonno a notte hanno un tasso di mortalità inferiore a quelli che ottengono otto ore di sonno completo.
