Quanto tempo ci vuole per reidratare il tuo corpo?

Quanto tempo ci vuole per reidratare il tuo corpo?

Ci vuole un giorno e mezzo per reidratare una persona che ha perso una quantità di fluido da lieve a moderata. Un periodo di tempo più lungo può essere necessario per una persona che soffre di grave disidratazione .

I sintomi della disidratazione possono essere alleviati entro poche ore dal trattamento, ma il corpo impiega più tempo a recuperare completamente i liquidi persi. Le persone che si stanno riprendendo dalla disidratazione dovrebbero riposare in un luogo fresco, sostenere i piedi e consumare bevande progettate per reintegrare fluidi e minerali. Bevande commerciali o miscele fatte in casa a base di acqua, zucchero e sale sono accettabili per il trattamento di adulti disidratati.