Mentre la quantità di tempo necessaria per iniziare a lavorare una vitamina dipende dal tipo di vitamina e dallo stile della pillola, la maggior parte delle vitamine deve essere processata nello stomaco prima di passare all'intestino tenue, che può richiedere fino a 3 o 4 ore, secondo NutriStrategy. Una volta nell'intestino tenue, la vitamina sarà assorbita in pochi minuti.
Le vitamine che sono solubili in acqua, come le vitamine del gruppo B, saranno assorbite significativamente più velocemente delle vitamine liposolubili come la vitamina K. Dopo che la vitamina viene assorbita dall'intestino tenue, può iniziare a lavorare immediatamente per aiutare il corpo in processi biologici, note HelpGuide.
