La temperatura ambiente sana dipende dalla salute e dalle abitudini di una persona, ma di solito varia da 60 a 72 gradi Fahrenheit per gli adulti adeguatamente vestiti. Secondo la BBC, la temperatura media della stanza è di 63,5 gradi Fahrenheit.
La BBC spiega che le persone con malattie respiratorie e allergie dovrebbero mantenere una temperatura ambiente più bassa nelle loro case, preferibilmente intorno ai 60 gradi Fahrenheit. Gli anziani, le persone con disabilità e i bambini richiedono una temperatura ambiente più alta, di solito vicino a 68 gradi Fahrenheit. Secondo WebMD, la temperatura di una stanza influisce notevolmente sulla qualità del sonno. Una temperatura ambiente sana per dormire è generalmente tra 68 e 72 gradi Fahrenheit, anche se questo numero varia da persona a persona.
