Gli impacchi freddi e i gel per la terapia fredda riducono l'infiammazione e il dolore nei dolori muscolari sartoriali di recente insorgenza, mentre il calore e la compressione alleviano il dolore cronico, secondo quanto riportato da Donna Martin, LMT. usato per alleviare la tensione nel muscolo.
Il muscolo sartorio corre dalla spina dorsale inferiore e intorno all'anca lungo la coscia fino alla tibia. Questo muscolo è il muscolo più lungo del corpo ed è responsabile della flessione del ginocchio e dell'anca, così come l'abduzione dell'anca, spiega Sportsinjuryclinic.net. Funzionalmente, il muscolo è responsabile per le persone sedute in una posizione a gambe incrociate.
Il dolore pungente all'estremità dell'anca e lungo la coscia è un'indicazione del danno muscolare sartoriale, secondo Martin. Le lesioni muscolari sartoriali sono comuni per i giocatori di pallacanestro e di calcio che devono compiere brusche virate improvvise, e le lesioni possono verificarsi anche dopo lunghi periodi di seduta in una posizione a gambe incrociate. Immediatamente dopo l'infortunio, applicare un gel ghiacciato o un impacco freddo nell'area per ridurre l'infiammazione. Supportare il recupero muscolare indossando maniche a compressione, o indumenti, durante l'attività e per prevenire conseguenti lesioni al muscolo. Il dolore cronico viene alleviato con la terapia del calore, che riduce la rigidità muscolare.
