Il modo migliore per smettere di sputare mentre parli è parlare lentamente, pronunciando ogni parola chiaramente, secondo i Simple Remedies. Sputare quando si parla a volte è causato quando le persone parlano troppo velocemente, sconvolgendo l'equilibrio dei liquidi in bocca e producendo saliva in eccesso.
Il problema può anche essere causato da muscoli indeboliti nella bocca, che possono essere corretti con esercizi, note di Simple Remedies.
Un'altra opzione è quella di drenare periodicamente la bocca per prevenire un eccesso di accumulo di saliva tenendo i chicchi di caffè macinato sotto la lingua, note di Simple Remedies. Anche ridurre gli alimenti contenenti un'alta percentuale di zucchero può aiutare, perché lo zucchero stimola la bocca a produrre più saliva.
