I sintomi della stitichezza possono essere alleviati aggiungendo più fibre alla dieta con cibi come pane, cereali, verdure, fagioli e frutta secca, bevendo otto bicchieri d'acqua ogni giorno e assumendo lassativi. Tuttavia , WebMD afferma che i lassativi dovrebbero essere assunti solo se i cambiamenti dietetici e l'aumento dell'assunzione di liquidi non forniscono sollievo.
La Mayo Clinic spiega che la stitichezza può anche essere trattata con integratori di fibre che contengono ingredienti come psillio e gomma di guar che aumentano la massa delle feci e integratori addolcitori delle feci che tirano l'acqua dall'intestino. L'olio minerale può anche aiutare a lubrificare il colon e favorire una sana eliminazione.
Secondo MedlinePlus, la stitichezza è tipicamente causata da diete a basso contenuto di fibre, mancanza di esercizio fisico e inadeguata assunzione di liquidi, ma può anche indicare condizioni mediche sottostanti come il cancro del colon, i disturbi della tiroide e le condizioni del sistema nervoso. La stitichezza può anche accompagnare la gravidanza e la sindrome dell'intestino irritabile. È importante che gli individui che soffrono di stitichezza si consultino con un medico se i sintomi sono accompagnati da dolore addominale estremo, sangue nelle feci, perdita di peso o fastidio rettale. I genitori di neonati che non allattano al seno devono contattare un pediatra se i loro figli trascorrono tre giorni senza movimenti intestinali. Se la stitichezza di un bambino è accompagnata da irritabilità o vomito, i genitori devono rivolgersi immediatamente a un medico.
