Gravi crampi ai piedi e alle gambe possono essere il risultato di carenza di magnesio o di potassio, problemi di circolazione sanguigna alle gambe, malfunzionamento dei nervi, disidratazione e affaticamento muscolare, tra le altre condizioni, secondo WebMD. può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, come Lasix, Aricept e Procardia.
I crampi muscolari possono anche essere correlati all'esercizio, derivanti da uno stiramento inadeguato prima dell'allenamento, da uno sforzo eccessivo del muscolo durante l'esercizio o l'esercizio sotto il caldo, spiega la WebMD. Nelle donne incinte, crampi alle gambe e ai piedi possono essere il risultato di una carenza di calcio. Per aiutare ad alleviare un crampo muscolare, i malati possono provare a massaggiare i muscoli, riscaldare o ghiacciare i muscoli, allungare o fare il bagno con il sale Epsom.
