Bere 80 milligrammi di tè verde al giorno può aiutare nella perdita di peso di 1 sterlina al mese per una donna media di 145 libbre. Il tè verde agisce da diuretico ed elimina le tossine mentre aumenta il metabolismo.
Gli studi dimostrano che, mentre la perdita di peso avviene, da 20 a 30 chili non è possibile solo con il tè verde stesso. Gli alti livelli di caffeina e di componenti EGCG presenti nel tè verde, aiutano ad aumentare il metabolismo e sopprimere l'appetito, che a sua volta si traduce in perdita di peso. Perché il tè verde è un diuretico, è importante bere altra acqua per rimanere idratati e non avere più di 3 tazze al giorno
