Fattori come dieta, stress e alimentazione irregolare possono portare a una eccessiva produzione di acido nello stomaco, secondo HealthGuidance. I cibi piccanti e gli alimenti grassi possono aumentare la produzione di acido nello stomaco, così come il consumo eccessivo di fibre, che richiede più tempo per digerire, portando a una maggiore produzione di acido.
Lo stress sia fisico che mentale e la mancanza di sonno possono contribuire alla produzione eccessiva di acido nello stomaco, secondo HealthGuidance. Quando una persona non mangia a intervalli regolari, l'acido secreto si accumula nello stomaco, portando ad un eccesso e rendendo i pasti regolari una priorità nelle persone inclini ad acido ad alto contenuto di stomaco. Un'infezione batterica causata da H. pylori può portare ad un aumento della produzione di acido pure. Il cancro allo stomaco e le ulcere possono anche causare un eccesso nella produzione di gastrina, che stimola la produzione di acido cloridrico nello stomaco. Poiché le cause dell'aumento di acido gastrico possono variare da lieve a grave, è importante parlare con un medico per quanto riguarda l'aumento di acido.
Le abitudini alimentari svolgono un ruolo importante nella produzione di acido gastrico, e tenere un diario per annotare i cibi consumati durante il giorno aiuta a determinare la causa della produzione eccessiva di acido nella dieta, secondo HealthGuidance. Mangiare uno spuntino tra i pasti è anche utile per abbassare i livelli di acido.
