Cosa significa assaggiare il sangue dopo l'esercizio?

La presenza di un sapore sanguigno o metallico nella bocca dopo l'esercizio fisico può essere attribuita a stress estremo sui capillari polmonari che formano la barriera emogasica nel polmone, secondo la US National Library of Medicine Istituto Nazionale della Sanità.

Quando questi capillari sono stressati al punto di rompere la barriera di collagene, un atleta può sperimentare sanguinamento nei polmoni. Questa condizione, chiamata emorragia polmonare indotta dall'esercizio fisico, si verifica tipicamente negli atleti d'élite che esercitano alla massima capacità, secondo il National Institute of Health o il NIH. Generalmente la condizione non causa danni permanenti; e, può essere rimediato abbassando il livello di sforzo.

Altre cause di un gusto insanguinato dopo l'esercizio includono scarsa igiene orale, anafilassi indotta dall'esercizio fisico o alte dosi di farmaci o supplementi, secondo Live Well di Jillian Michaels. Se la scarsa igiene orale è la causa, probabilmente il gusto sarà presente in altri momenti. Tuttavia, poiché l'esercizio fisico può causare una bocca secca, il gusto può diventare più evidente, secondo Live Well di Jillian Michaels.

L'anafilassi indotta dall'esercizio fisico è una condizione più grave in cui il corpo soffre di una reazione allergica all'esercizio fisico. Mentre rara, questa condizione può progredire in sintomi più gravi, tra cui orticaria, gonfiore e perdita di coscienza, afferma Live Well a Jillian Michaels. In questo caso, è fondamentale cercare un aiuto medico immediato.