Di solito è sicuro per una persona con un raffreddore esercitare, secondo WebMD. È importante prestare attenzione ai segnali del corpo per evitare di sovraccaricare il corpo e causare più danni che benefici.
Alcuni farmaci a freddo, come i decongestionanti, possono aumentare la frequenza cardiaca, secondo WebMD. La combinazione di esercizio fisico e medicina può sovraccaricare il cuore, portando a mancanza di respiro e difficoltà di respirazione. Se una persona ha l'asma e il raffreddore, è meglio parlare con un medico prima di esercitare, in quanto l'esercizio può portare ad un aumento dei sintomi respiratori. Se una persona ha la febbre, l'esercizio fisico può stressare ancora di più il corpo, facendo sentire la persona peggio e aumentando i tempi di recupero.
