L'età influisce sulla frequenza cardiaca. I più giovani hanno una frequenza cardiaca più elevata rispetto agli anziani. Secondo Healthline, l'impulso o la frequenza cardiaca è il numero di volte in cui il battito cardiaco viene preso al minuto quando una persona è a riposo e durante l'esercizio.
La frequenza cardiaca a riposo per un adulto è compresa tra 60 e 80 battiti al minuto. La frequenza cardiaca ideale durante l'esercizio dipende dall'età e, secondo l'American Heart Association, è da 88 a 153 battiti al minuto per le persone di età compresa tra i 40 ei 45 anni e da 75 a 128 battiti al minuto per le persone di età superiore ai 70 anni. Una persona può misurare la sua frequenza cardiaca posizionando un indice e il medio sul polso e contando il numero di battiti cardiaci per 60 secondi, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.
