L'educazione fisica è importante perché aiuta gli studenti a rimanere fisicamente attivi, a sviluppare interessi in diversi tipi di attività fisica, a costruire il lavoro di squadra e altre abilità sociali e a migliorare l'attenzione e il rendimento scolastico. I programmi di educazione fisica sono sempre più essere tagliati nelle scuole, che i sostenitori sostengono è dannoso per gli studenti.
L'educazione fisica aiuta gli studenti ad aumentare l'attività fisica, sia dentro che fuori dalla scuola. I bambini iscritti a corsi di educazione fisica non solo migliorano la propria salute, ma imparano anche ad avere un atteggiamento più positivo verso la forma fisica in generale. I bambini imparano a tracciare una correlazione tra salute fisica e benessere generale, che risuona fuori dalla palestra o dalla classe. Gli studenti che frequentano corsi di educazione fisica hanno maggiori probabilità di essere attivi al di fuori della scuola, partecipando a una varietà di sport e altre attività fisiche. Gli studenti possono anche usare P.E. classe per imparare a quali tipi di attività fisiche sono interessati. Attraverso l'esposizione a una vasta gamma di attività, gli studenti possono scoprire quali sono quelli che li coinvolgono di più, rendendoli più propensi a continuare a esercitare regolarmente. L'educazione fisica aiuta anche i bambini a costruire abilità sociali come il lavoro di squadra, la sportività e il rispetto per gli altri. Infine, l'educazione fisica può effettivamente contribuire a migliorare le prestazioni accademiche. Anche una moderata attività fisica può migliorare sia l'attenzione che la funzione cerebrale, aiutando i bambini a concentrarsi meglio in classe e ad esibirsi meglio agli esami.
