Le voglie di succo di sottaceti possono derivare da un eccesso di sale che viene escreto dal corpo, innescando un aumento dell'apporto di sale. Il succo di sottaceto è anche un desiderio di cibo comune durante la gravidanza.
Il succo di sottaceto è assorbito come cura post-sbornia, bevanda post allenamento, rimedio PMS e bruciore di stomaco. Il sale e l'aceto contenuti nel succo del sottaceto alleviano i crampi, reintegrano il sodio e gli elettroliti e frenano le voglie di sale.
Mentre può essere vero che le voglie di succo di sottaceto hanno una fonte biologica, in generale, il desiderio di cibo è più psicologico ed emotivo. Le voglie alimentari si sviluppano come risposta allo stress o al disagio emotivo. Persino le voglie alimentari della gravidanza ricadono sotto un ombrello simile, soprattutto perché la maggior parte delle prove sono aneddotiche piuttosto che scientifiche e quasi nessuno studio collega il desiderio di cibo con le carenze nutrizionali. Tuttavia, la brama di oggetti non alimentari, come fondi di caffè, ghiaccio o sporcizia, di solito è un indicatore di una grave carenza nutrizionale.
Per gestire le voglie di cibo, le persone dovrebbero generalmente indulgere in moderazione e mantenere una dieta equilibrata. Le persone che combattono il desiderio di cibo dovrebbero iniziare la giornata con la colazione, fare esercizio fisico, gestire lo stress e rompere i pasti in porzioni più piccole e più frequenti. Spargere pasti e spuntini durante il giorno può impedire che la fame peggiori e porti ad abbuffate. Trovare metodi non alimentari legati alla cura e coccole aiuta il rilassamento e aiuta a gestire lo stress.
